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가정의학과

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20~30대 체중관리


젊은 여성들은 대개 '날씬한' 정도를 아름다운 몸매의 기준으로 생각하지만 전문가들은 신체의 각 부위가 조화를 이루어 균형이 잡힌 체형을 '아름다운 몸매'라고 정의합니다.

즉, 몸의 곡선이 자연스럽게 연결돼 나름대로의 스타일에 어울려야 한다는 것입니다. 아름다운 체형을 가꾸려면 적절한 운동과 다이어트, 올바른 생활습관 등이 중요하다는 것은 누구나 알고 있지만 이를 꾸준히 지키기란 정말 어려운 것 같습니다.

비만 치료의 가장 큰 원칙

식생활 습관이 점차 서구화되고 바쁜 사회생활에 자신을 돌볼 여유가 없는 젊은 여성들의 경우 자신도 모르는 사이에 비만이 되는 경우가 많습니다. 비만 치료의 가장 큰 원칙은 바로 식이 조절과 운동 요법입니다. 그렇다고 허기질 정도의 무작정 굶기와 지칠 정도의 운동의 비체계적인 방법은 개인이 원하는 체형을 만들기는커녕 건강에도 위해 합니다.

또한, 꾸준하게 이런 원칙을 지키면서 체중 감량에는 성공하였어도, 개인의 만족을 충족시키는 체형이 될 수 없는 경우도 발생하게 됩니다.

이와 같은 고민을 보다 체계적이고 전문적으로 해결하기 위해서 성형수술을 통한 체형교정 방법을 문의하는 젊은 여성들이 많아지고 있습니다. 개인마다 타고난 체형이 달라서 아랫배나 허벅지, 종아리, 팔 등 특정 부위에 지방이 축적된 경우(부분 비만)엔 운동이나 다이어트로 효과를 보기 힘든데, 이를 지방 흡입술로 특정 부위의 지방조직을 제거해 주면 균형 잡힌 체형 교정이 가능합니다.

자신의 몸에 꾸준한 투자

날씬한 몸매를 바라는 여성들의 욕구는 나이와 상관없이 강렬하고 끝이 없습니다. 모델 같은 몸매를 원하는 20대 미혼 여성들과 애를 낳고도 처녀 같은 몸매를 바라는 30대 미시족들은 몸매 관리가 젊음을 유지한다는 믿음 아래 자신의 몸에 꾸준히 투자를 합니다.

또한 레이저와 스케일링 등 다양한 시술로 피부에 관심을 쏟고 요가/경락/엔더몰로지/지방분해주사/성장 호르몬/스파 등 다양한 몸매관리 프로그램을 선호합니다. 이들은 20대 중반부터 시작되는 피부 노화를 예방하여 주름과 잡티의 발생을 막아 피부를 곱고 아름답게 가꾸고 유지함과 동시에 체형의 관리 및 비만관리를 통해 균형잡힌 몸매로 자신의 경쟁력을 고취시키고 있는 것입니다.